7.8
中午吃了冰西瓜，晚上吃了冰桃子，不知是否是冰箱刻度调得过低，拿出来直接吃还是特别冷的。当晚，便溏2次，随着温度下降，突然感到几个喷嚏，和清涕，但还感觉不到生病。
7.9
上午畏寒、恶风，喷嚏、鼻涕多，头重，脉滑，马上用完了带的小包纸巾，认识到感冒严重，构思了下午要配的方，最后是：桂枝汤，加夏、陈、苓、生术、翘、芷、滑石、石膏，使用时酌情加减。
下午带了包大纸巾，鼻涕量更多了，擦了一下午，每1~2分钟擦一次鼻涕，颜色变黄绿，感觉已经化热，但为试验桂枝汤效果，就开了上面处方。
晚上胃口变差，偶尔感觉稍恶心（已有热），泡药，挑出桂10、芍5、姜3片、枣5、炙草10、苓15、陈10、夏9、术10。服后盖被睡觉，起初感觉怕冷，再盖上厚被，怕风，关上门窗留一丝通气，也有窗帘挡着。睡到11点多，迷糊中醒来，感觉很热，脉滑疾弦劲，减被，开电扇，恶心加重，预料到吐后会好转些，拿来脸盆床边，调整姿势，吐了晚饭的粥和肉夹馍。吐后头痛减轻，脉稍缓和，稳妥起见，朦胧中点了小柴胡颗粒外卖，冲服睡觉。
7.10
晨起较困。头痛基本消失，鼻涕较多。继续小柴胡，配合夏、陈、苓、草、术、翘、芷、枣。
整天鼻涕量较前稍少，较前浓，稍恶风，乏力，易出汗。
7.11
晨起较困。小柴胡配合夏、陈、苓、草、术、翘、芷、枣、石膏，晚上再加了滑石第二天服。
上午跟师，空调太冷，穿短袖，直吹皮肤，因而刺激喷嚏、鼻涕再次增多，到中午开始缓解，下午明显减少，整日总体较前减少约50%，鼻涕较浓，恶风减少，咽干，无痰。
晚上感觉精神改善。
7.12
晨起较困。鼻涕量少，但很粘难出；有痰时，咽痒欲咳，咳而咽痛，胶固浓痰，量少，绿色，难咳出，阻碍出声，舌苔黄厚，干燥。想到整体治疗效果不理想，中午晚上停药。晚上洗澡，热水变凉，有点受凉，怕再感冒，临时服小柴胡一包睡。
7.13
晨起不那么困。上午痰、涕较多，吐过几次，吐后爽快，浓痰，但较昨日清稀易排出。更愿饮水（痰饮去，阳气通，故欲饮水）
下午同上，晚上同上，逐渐减轻，频率减少。到晚上基本极少，这次感冒应该算是告一段落。

想到这次治疗虽不非常理想，但症状类似我上学时候的一次感冒，那次仅靠小柴胡，事后也痰多，总得吐痰，这个吐痰的症状持续的天数很多，大约病程2周，才渐渐平息。

治痰应该是有一定作用的。但急性的感染状态下，仅治痰，只能是治标，没有抓住感染的关键点（虽说不生病时候的我的本是脾虚+痰湿），如果能在脉数苔黄厚时候，顺便加清热药，如板蓝根，蒲公英，薄荷，浙贝，银花，或许能迅速使病势衰减，下次可再尝试。

感冒，根据体质，有的人寒热变化迅速，如好色精血亏虚之人，更易化热。所以分清寒热最重要。至于时方还是经方好，自己身上还没更多遇到，未来再实践了。

刚刚缓觉得好了，就熬夜了（0:25），得赶紧睡了。